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2021-09-11
別嫌寶寶輔食米粉太過清淡，嬰兒理想的飲食結構跟成人類似，攝取最多的應為谷物，接下來才是水果、蔬菜、肉類、蛋白質、乳制品、豆類等，油脂和糖的攝取要少。嬰兒的消化系統尚未發育成熟，過早添加高脂高蛋白的食物會給寶寶的消化系統帶來沉重負擔。寶寶輔食米粉相對溫和，且不易致敏，更適合輔食添加初期的寶寶的腸胃。