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紅茶能減肥減脂肪嗎?每天喝紅茶對身體有什么影響?

2022-03-04
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3個回答
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匿名用戶

2022-03-04

  喝紅茶是可以減肥的。紅茶中屬于溫性茶,含充沛的咖啡因,可分解脂肪,加快新陳代謝,提升氣血,使人精神上鼓舞。咖啡因也利于尿效用,可以激發腎臟,擴展血管,排出剩余的水分與老舊排泄物。同時紅茶有健脾胃的效用,可增加胃液分泌,推動消化。

匿名用戶

2022-03-04

  長期喝紅茶具備以下壞處:

  1.如果長期或者大量飲水紅茶,會導致失眠、睡著不方便、注意力不集中、全身倦怠乏力等病癥;

  2.紅茶性味偏于寒涼,對于有脾胃陽氣虧虛的人,如腹部冷痛、腹瀉、飲食寒涼性食物癥狀加重者,會加重病狀;

  3.紅茶中富含多種茶堿及咖啡因,如果大量飲水會導致心慌心悸、小便頻多,嚴重者還會造成高血壓,所以建議每天飲水紅茶的最佳劑量為4~5克。

匿名用戶

2022-03-04

  一般來說,紅茶對于減肥的功效其實是很小的。但是人們在生活當中,如果能夠恰當的喝一些紅茶的話,能夠起到緩和勞累,口渴的效果。如果想要減肥的話,在減肥期間應當盡可能的少喝一點紅茶。可以合適的多吃一些水果、蔬菜,用水果和蔬菜取而代之原先吃的一些比起油膩的食物。

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