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減肥不適合立刻做，畢竟產后身體需要時間復原，如果是給寶寶喂母乳的話，更要吃得營養全面些。但是呢，收緊該收緊的部位、抓緊恢復體力還是必要的，畢竟生完孩子盆底肌松弛、腰腹臀走樣，甚至漏尿這類情況都很常見，為了美好人生，多動動。