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吃燕窩的注意事項有哪些?

吃燕窩的注意事項有哪些?

2022-06-17
我來答
3個回答

匿名用戶

2022-06-17

  吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進食,干燕窩每次3-5克,即食燕窩每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡覺最好。

匿名用戶

2022-06-17

  吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。

匿名用戶

2022-06-17

  吃燕窩最好不要把燕窩直接倒在鍋中煮的,那么就沒有燕窩的味道了,而且在取多少燕窩或者是糖的時候,一定要根據(jù)自己適量添加。

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