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容易中暑是不是體質(zhì)差?如何改善易中暑體質(zhì)?

2022-07-04
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-07-04

  容易中暑的人不是體質(zhì)差,主要與環(huán)境不耐受有相關(guān)性,例如對(duì)熱、濕潤(rùn)出現(xiàn)不耐受,都容易出現(xiàn)中暑。老人和有基石病癥的病人都容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,例如糖尿病病人容易出現(xiàn)中暑病癥。因此在高溫、高濕的環(huán)境時(shí),要特別注意通風(fēng),通風(fēng)可以縮減或者避免中暑,如果需在高熱、高濕的環(huán)境中工作,大家要注意適度飲用,以及適當(dāng)?shù)卣{(diào)整和歇息,這些都是避免中暑的方式。

匿名用戶

2022-07-04

  如果是容易中暑的體質(zhì)提議平時(shí)要注意室內(nèi)和室外的溫度,絕不相距太多。可以在酷熱的時(shí)節(jié),多喝綠豆湯,按照大夫的指導(dǎo)看法,用到藿香正氣水來防止中暑。適當(dāng)參與戶外集體活動(dòng)或者做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,可以提高自身抵抗力。

匿名用戶

2022-07-04

  一般來說,容易中暑,并不是因?yàn)轶w質(zhì)太差,而是因?yàn)樵谙募咎旌蛱貏e酷熱,不注意降溫造成。容易中暑,在中醫(yī)上去講是屬于痰濕體質(zhì)。其次身體較胖的人,也很容易中暑,因?yàn)檩^胖的人身體代謝會(huì)較慢。所以在夏季一定要做好降暑的準(zhǔn)備,避免受熱。平時(shí)注意合適的做一些運(yùn)動(dòng),如散步等,協(xié)助減肥。

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