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即使是調(diào)和油，也不能長(zhǎng)期只吃一種，對(duì)于普通消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，最好購(gòu)買(mǎi)2升以下的中小包裝食用油，經(jīng)常換著吃，這樣才有助于營(yíng)養(yǎng)全面攝入。
匿名用戶(hù)
2022-08-12
自制調(diào)和油的營(yíng)養(yǎng)是更加全面的，而使用起來(lái)要注意避免高溫加熱，因?yàn)楦邷丶訜釙?huì)破壞橄欖油(特級(jí)初榨)、亞麻油(初榨)的營(yíng)養(yǎng)成分，還容易冒煙。
匿名用戶(hù)
2022-08-12
調(diào)和油由脂肪酸比例不同的植物油脂搭配而成，可取長(zhǎng)補(bǔ)短，具有良好的風(fēng)味和穩(wěn)定性，價(jià)格合理，適合于日常炒菜使用。買(mǎi)調(diào)和油一定要注意品牌和廠(chǎng)家，否則會(huì)話(huà)大錢(qián)買(mǎi)品質(zhì)次的油。