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小腹瘦不下去為什么?我們可以通過什么方法減肥?

2022-09-21
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3個回答
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匿名用戶

2022-09-21

肚子瘦不下來首先要先明確一下具體是什么原因引起的,找出病因之后再進行對癥治療。因為導致肚子瘦不下來的原因還是比較多的,比如脂肪過多、炎癥、腸胃疾病、飲食不當等都是會導致肚子瘦不下來。

匿名用戶

2022-09-21

小肚子瘦不下來,但是其他部位都比較瘦,則懷疑是腹型肥胖,引起腹型肥胖的主要原因是長期不吃早餐、久坐不動、攝入過多膨化食物造成的,或者是體內濕氣過重導致的。如果您的全身都比較胖,可考慮是運動量過少、長期熬夜、長期攝入過多高脂肪、油膩的食物引起的,應該及時調理。

匿名用戶

2022-09-21

如果是因為脂肪過多引起的,在平時飲食上要注意做好嚴格的控制,盡量少吃含脂肪高的食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含有維生素的食物,然后平時的時候注意多鍛煉身體,有助于肚子瘦下來。

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