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減脂和減肥有什么區別?是一樣的嗎?

2022-10-12
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匿名用戶

2022-10-12

在醫學上,減脂和減肥是同一個概念,控制體重或者減肥就是減輕身體里脂肪的總含量,這個才稱為減肥。代謝性疾病比如糖尿病、高血脂、高血壓、痛風、尿酸增加等發生的時候,肌肉的含量沒有風險,而是脂肪含量增加了。脂肪含量越高,這些疾病出現的風險越高,所以醫學上所說的減肥就是減脂肪。

匿名用戶

2022-10-12

減肥可能會使身體整體的重量下降,但減去的不一定是真正的多余脂肪,有可能是體內的水分,甚至蛋白質丟失也會使體重下降。造成身體肥胖最根本的原因,是吃進來所有食物產生的能量比運動消耗的能量多,多余的能量以脂肪形式儲存在體內,所以減脂是將體內多余的脂肪減除,由此達到促進身體健康的作用。

匿名用戶

2022-10-12

減肥和減脂的區別在于兩者對于身體減去的成分不同,減肥不只是脂肪,也可能是其它成分,而減脂單純指的是減去多余的脂肪。減肥為減去體內多余的重量,而構成身體的重量不只有脂肪,還有肌肉、水分和礦物質等,共同構成了身體的重量。

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