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骨湯火鍋熱量高嗎?骨湯火鍋可以喝嗎?

2022-11-16
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2個回答

匿名用戶

2022-11-16

  食材一般分為肉類和菜類,肉類的熱量平均每100克200大卡,蔬菜的熱量較低,所以如果肉類食用過多的話那么所攝入的熱量也會較高。最后就是蘸料,如果吃的是熱量比較高的芝麻醬、花生醬、沙茶醬等那么熱量就會比海鮮汁、生抽、醬油等調味料的熱量要高。

匿名用戶

2022-11-16

  因人而異。火鍋中的熱量主要包括鍋底、食材和蘸料,對于不同人群來說不同的攝入方式分別具有不同的熱量。對于辣鍋的鍋底來說其本身熱量就是比較高的,而且含有較多的脂肪,清湯鍋的話熱量則相對來說較低。

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