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我想要減肥,但是不喜歡喝純果蔬汁,有沒有其他的搭配方式?

2023-10-18
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1個回答

匿名用戶

2023-10-18

當然有其他的搭配方式可以幫助你減肥,不一定非要喝純果蔬汁。首先,你可以嘗試將蔬菜和水果混合在一起,制作成更加美味的飲品。例如,你可以將蘋果、胡蘿卜和姜一起搭配,制作成一杯美味的果蔬汁,這樣既可以保證營養,又可以增加口感的多樣性。

另外,你也可以將果蔬汁和其他食材一起搭配食用,例如將果蔬汁和酸奶混合在一起,制作成一杯美味的飲品,這樣既可以增加口感的多樣性,又可以增加蛋白質的攝入量。

最后,你可以將果蔬汁和其他食材一起制作成沙拉或者湯,這樣既可以保證營養,又可以增加口感的多樣性。

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