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減肥三個月會穩定了嗎?之后會不會反彈?

2022-04-30
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-30

每個人的身體狀況都是不一樣的,所以最適合的減肥方法也是不一樣的。如果說想要取得比較好的減肥的效果的話,建議你一定要注意選擇正確的減肥方法,并且一定要能夠堅持下去才可以。

匿名用戶

2022-04-30

可以從飲食和運動兩方面健康減肥,飲食上可以少吃多餐,可以喝些減肥茶,不要吃高熱的食品,平時不要多吃那些肥膩,甜膩,高脂等高熱量的食物,減肥一定要循序漸進,給身體一個適應的階段,多吃富含豐富纖維素的新鮮蔬菜和水果,平時要堅持多運動。減肥不能太心急。太心急更加容易反彈的。

匿名用戶

2022-04-30

服用減肥藥進行減肥的話,一旦停藥是會引起反彈的現象。所以在服用減肥藥之后,沒有堅持服用的話三個月后肯定會反彈。

原因分析

1、減肥藥具有依賴性;

2、減肥藥屬于強行消脂性的狀態;

3、減肥藥的藥效并無法使身體長久保持;

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