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肚子大減肥減不掉是什么原因導致的?

2022-09-14
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3個回答
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匿名用戶

2022-09-14

平時要注意飲食,以清淡為主,不要吃油炸,油膩等脂肪含量高的食物。要少吃多餐,細嚼慢咽,切忌暴飲暴食。飯只吃七分飽,早上要吃的好,中午要吃的飽,晚上要吃得少。不要抽煙,不要喝酒。多吃好消化易吸收的食物。平時要注意多鍛煉身體,適當的有氧運動,慢跑,練瑜伽,跳廣場舞等,有利于脂肪的消耗。如果癥狀持續不緩解,則有必要排除器質性病變導致的肥胖。

匿名用戶

2022-09-14

想要減掉肚子上的肉,可以通過吸脂瘦腹部來達到理想效果。吸脂瘦腹部是在腹部做小切口,然后將吸脂管通過小切口,插入脂肪層,將腹部多余脂肪,利用負壓抽出體外,從而達到瘦肚子的理想效果。吸脂術后應注意創口處清潔干燥衛生,飲食上不可以暴飲暴食,避免脂肪再次堆積。

匿名用戶

2022-09-14

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。

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