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小肚子胖有哪些減肥方法？哪種方法比較有效？

2022-10-18
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3個回答
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匿名用戶

2022-10-18

在平常生活當中，如果肚子上贅肉比較多，可以做針對瘦肚子的鍛煉，比如仰臥起坐、轉呼啦圈等；也可以在空閑時間對肚子進行按摩。

匿名用戶

2022-10-18

利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多余的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，后左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。

匿名用戶

2022-10-18

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。

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